Ghế Massage Có Thể Giúp Giảm Đau Thần Kinh Tọa Như Thế Nào?

03-05-2024 32

Đau thần kinh tọa là một trong những vấn đề sức khỏe phổ biến mà hàng triệu người phải đối mặt mỗi năm, không chỉ gây ra sự không thoải mái mà còn ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống hàng ngày, đặc biệt đối với người cao tuổi. Tuy nhiên, có một giải pháp hiệu quả có thể giúp giảm đi cơn đau và mang lại sự thoải mái, đó chính là sử dụng ghế massage. Trong bài viết này, chúng ta sẽ khám phá sâu hơn về cách mà ghế massage có thể giúp giảm đau thần kinh tọa và cải thiện chất lượng cuộc sống.

1. Đau thần kinh tọa là gì? 

Đau thần kinh tọa là cơn đau xảy ra do chấn thương hoặc kích thích dây thần kinh hông to (dây thần kinh tọa), khởi phát từ vùng mông, cơ mông. Theo đó, đây là dây thần kinh dài nhất và dày nhất trong cơ thể (gần bằng ngón tay), được tạo thành từ 5 rễ thần kinh, bao gồm: 

  • 2 rễ từ vùng lưng dưới được gọi là cột sống thắt lưng.
  • 3 rễ từ phần cuối cùng của cột sống được gọi là xương cùng.

Năm rễ thần kinh này kết hợp với nhau để tạo thành dây thần kinh hông phải và trái. Ở mỗi bên cơ thể, một dây thần kinh tọa sẽ chạy qua hông, mông và kéo dài xuống chân, kết thúc ngay dưới đầu gối. Sau đó, bó sợi sẽ phân nhánh, tiếp tục chạy xuống chân, đến bàn chân, ngón chân.

Thuật ngữ đau dây thần kinh tọa thường được sử dụng để mô tả bất kỳ cơn đau nào bắt nguồn từ phần lưng dưới và lan xuống chân. Nguyên nhân chính thường là chấn thương, kích thích, viêm hoặc chèn ép dây thần kinh ở vùng lưng dưới.

Triệu chứng phổ biến là cảm giác đau nhẹ đến dữ dội ở bất cứ đâu dọc theo đường đi của bó sợi này, từ lưng dưới, qua hông, mông và/hoặc xuống chân. Bệnh cũng có thể gây yếu cơ chân, bàn chân, dẫn đến cảm giác tê, ngứa ran, khó chịu như kim châm.

2. Nguyên nhân gây đau thần kinh tọa?

Đau thần kinh tọa có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau, bao gồm: 

  • Thoát vị đĩa đệm: Những tình trạng này se gây áp lực lên rễ thần kinh, là nguyên nhân phổ biến nhất gây đau thần kinh tọa. Nhiều nghiên cứu cho thấy mỗi người dường như đều từng bị trượt đĩa đệm vào một thời điểm bào đó trong đời. Theo đó, đĩa chính là miếng đệm giữa mỗi đốt sống trong cột sống. Áp lực từ các đốt sống có thể làm cho phần gel đĩa đệm tràn ra ngoài thông qua điểm yếu ở thành ngoài (thoát vị), từ đó đè lên dây thần kinh tọa gây đau.
  • Thoái hóa đĩa đệm: Đây là tình trạng hao mòn tự nhiên của đĩa đệm giữa các đốt sống trên cột sống. Theo đó, các đĩa đệm bị mòn sẽ rút ngắn dần về chiều ca, dẫn đến làm hẹp các đường dẫn truyền thần kinh (hẹp ống sống). Điều này thường gây chèn ép rễ thần kinh tọa, dẫn đến đau nhức thường gặp.
  • Trượt đốt sống: Một đốt sống bị trượt ra ngoài sẽ không thẳng hàng với cấu trúc phía trên, làm thu hẹp lỗ thông nơi mà dây thần kinh đi ra. Đây cũng là một trong những nguyên nhân chính gây chèn ép dây thần kinh hông.
  • Thoái hóa khớp: Gai xương (các cạnh xương lởm chởm) có thể hình thành ở các gai già, gây chèn ép dây thần kinh ở vùng lưng dưới.
  • Chấn thương cột sống thắt lưng hoặc dây thần kinh tọa.
  • Các khối u hình thành trong ống sống thắt lưng gây chèn ép dây thần kinh tọa.
  • Hội chứng cơ hình lê: Tình trạng này xuất hiện khi cơ hình lê (một cơ nhỏ nằm sâu trong mông) bị căng hoặc co thắt, gây áp lực và kích thích dây thần kinh hông, dẫn đến đau ở thần kinh tọa.
  • Hội chứng chùm đuôi ngựa: Đây là tình trạng hiếm gặp nhưng nghiêm trọng, ảnh hưởng trực tiếp đến bó dây thần kinh ở phần cuối tủy sống (chùm đuôi ngựa). Hội chứng này gây ra những cơn đau làn dần xuống chân, có thể dẫn đến tê xung quanh hậu môn, thậm chí làm mất kiểm soát ruột và bàng quang.

3. Các phương pháp điều trị giảm đau thần kinh tọa

Phương pháp điều trị cho đau thần kinh tọa là một lĩnh vực đa dạng và phức tạp, bao gồm nhiều phương pháp từ tự điều trị đến các phương pháp y tế chuyên sâu. Dưới đây là một số phương pháp phổ biến được sử dụng trong việc điều trị đau thần kinh tọa:

  • Liệu pháp nhiệt:

Đây là một phương pháp tự điều trị phổ biến cho đau thần kinh tọa. Sử dụng túi nước nóng hoặc gói nhiệt để áp dụng lên vùng đau có thể giúp làm giảm căng cơ và giảm đau. Nhiệt độ cao giúp giãn các mao mạch và tăng cường lưu thông máu, giúp giảm viêm và tăng cường quá trình phục hồi.

  • Thuốc giảm đau và chống viêm:

Thuốc như paracetamol, aspirin, ibuprofen hoặc naproxen có thể giúp giảm đau và viêm. Steroid có thể được sử dụng để giảm viêm tại các điểm đau cụ thể.

  • Mát-xa và liệu pháp vật lý:

Mát-xa có thể giúp giảm căng cơ, tăng cường sự linh hoạt và giảm đau. Các liệu pháp vật lý như cải thiện tư thế, tập thể dục và các bài tập cơ bản có thể giúp cải thiện sự ổn định và giảm áp lực lên dây thần kinh tọa.

  • Chỉnh hình và chiropractic:

Các phương pháp chỉnh hình và chiropractic có thể giúp cải thiện cấu trúc cột sống và giảm áp lực lên dây thần kinh tọa. Các biện pháp này thường được sử dụng để điều trị các vấn đề cột sống gây ra đau thần kinh tọa như thoát vị đĩa đệm.

  • Phẫu thuật:

Trong các trường hợp nặng, khi các phương pháp điều trị khác không hiệu quả, phẫu thuật có thể được xem xét. Các phẫu thuật như thoát vị đĩa đệm hoặc giảm áp lực trên dây thần kinh tọa có thể được thực hiện để giảm đau và cải thiện chất lượng cuộc sống.

Trước khi bắt đầu bất kỳ phương pháp điều trị nào, quan trọng nhất là phải tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia y tế để đảm bảo lựa chọn phương pháp phù hợp và an toàn nhất cho tình trạng của bạn.

4. Ghế massage có thể giúp giảm đau thần kinh tọa như thế nào?

Ghế massage không chỉ là một thiết bị dùng để thư giãn mà còn là một phương tiện hữu ích trong việc giảm đau thần kinh tọa. Cùng điểm qua cách mà ghế massage có thể giúp giảm đau thần kinh tọa như thế nào:

  • Giảm viêm và sưng tấy: Một trong những vấn đề phổ biến của người bị đau thần kinh tọa là tình trạng viêm và sưng tấy. Ghế massage có khả năng thúc đẩy lưu thông máu trong cơ thể, cung cấp nhiều oxy hơn cho các tế bào bị ảnh hưởng, từ đó giảm viêm và sưng tấy. Việc lưu thông máu tăng lên cũng giúp loại bỏ các chất thải và hóa chất gây viêm trong khu vực bị tổn thương.
  • Giảm căng cơ: Cả ghế massage và liệu pháp mát-xa đều có khả năng làm giảm căng cơ. Nhờ các chế độ massage đa dạng, ghế massage có thể tác động lên các vùng đau như chân, bàn chân, lưng dưới, hông và các vùng mông bị ảnh hưởng bởi đau thần kinh tọa. Việc giảm căng cơ giúp giảm đi áp lực lên dây thần kinh và tạo ra cảm giác thư giãn.
  • Tăng khả năng phục hồi: Bằng cách cung cấp nhiều oxy hơn và tăng cường lưu thông máu, ghế massage giúp tăng khả năng phục hồi cho các tế bào bị tổn thương. Điều này giúp cơ thể nhanh chóng hồi phục sau những cơn đau thần kinh tọa.
  • Chế độ tuần hoàn máu đặc biệt: Một số ghế massage có chế độ tuần hoàn máu đặc biệt. Chế độ này tập trung vào việc cải thiện lưu thông máu trong vùng bị đau, giúp cơ thể nhận được lượng máu cần thiết để phục hồi một cách hiệu quả.
  • Hỗ trợ giảm căng cơ và chăm sóc cột sống: Các ghế massage hiện đại có các chế độ massage chuyên dụng, được thiết kế đặc biệt để giảm căng cơ và chăm sóc cột sống. Nhờ các chương trình massage đa dạng, ghế massage có thể tùy chỉnh theo nhu cầu và mong muốn của người sử dụng.
  • Giảm đau mà không cần sự can thiệp của người khác: Sở hữu một chiếc ghế massage tại nhà giúp người bị đau thần kinh tọa có thể giảm đau mà không cần sự can thiệp của người khác. Điều này mang lại sự thuận tiện và độc lập cho họ trong việc điều trị và quản lý đau.

Trong tổng thể, ghế massage không chỉ là một thiết bị thư giãn mà còn là một công cụ hữu ích trong việc giảm đau thần kinh tọa và thúc đẩy quá trình phục hồi. Đối với những người bị đau thần kinh tọa, việc sở hữu một chiếc ghế massage tại nhà có thể giúp họ tăng cường chất lượng cuộc sống và giảm bớt khó khăn do đau đớn.

Thông tin liên hệ:

Hotline: 0816155558 

Email: tatsuchair@gmail.com

Facebook: TATSU Luxury

Youtube: GHẾ MASSAGE TATSU LUXURY VIỆT NAM

Website: tatsuluxury.vn

0 0 Bình chon
Chấm điểm
Nhận đăng ký
Nhận thông báo cho
guest
0 Viết phản hồi của ban
Phản hồi nội tuyến
Xem tất cả các bình luận
Đăng ký Tư vấn Tư vấn miễn phí0818 155 558 Tư vấn ngay
icon
0
Chủ đề bình luận đã đóngx